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海鲜可以天天吃吗

  海鲜的确不错,营养价值也是很高的,那海鲜可以天天吃吗?下面小编给大家解答一下:
  从中医角度讲,海鲜海产品一般属于湿寒性的食物,摄入过多有可能使人体差生较重的湿气,影响健康。海鲜一般含有大量的锌、碘等元素,长期大量的摄入可能造成这些物质在满足日常生理需求以外造成沉积以致引起相关的摄入过多疾病,锌、碘过量都是有害的。
  患有痛风、关节炎和高尿酸血症的病人应少吃海鲜。因为海鲜中嘌呤含量较高,病人吃了以后容易在体内形成尿酸结晶,加重病情。此外,甲状腺功能亢进的病人应少吃海鲜,因为海鲜含碘量较高,过高的碘也会加重病情。所以说海鲜不能天天吃,任何东西食用的量都要适当,过多或者过少都不利于我们的身体健康。
  小编:yqq